مسکن و ساختمان
آیا ناراحتی شما ناشی از تغییرات فصلی است؟
اختلال عاطفی فصلی یا افسردگی زمستانی نوعی افسردگی است که با کوتاه شدن روزها در فصل پائیز و زمستان سر رسیده و در بهار و تابستان از بین میرود.
به گزارش ایسنا، به گفته کارشناسان آمریکایی؛ برخی علائم اختلال عاطفی فصلی عبارتند از:
– احساس خستگی و همچنین دشواری در تمرکز کردن بر روی مسائل به ویژه در بعدازظهرها.
– احساس گرسنگی غیرعادی و اضافه وزن.
– بیش از حد معمول خوابیدن و احساس خوابآلودگی در طول روز
– از دست دادن علاقه خود نسبت به کار و سرگرمیهای معمول و به طور کلی بیانرژی بودن.
– ناراحت بودن و تحریک پذیری بیمورد نسبت به مسائل.
